Mein Angebot für dich.
Pilates, das zu deinem Leben passt.
Entdecke vielfältige Pilates-Kurse, die deinen Körper stärken und deinen Geist entspannen. Von Gruppenkursen bis Einzeltraining – hier findest du dein perfektes Training.
Meine Pilates-Prinzipien
Warum Pilates mit Marie?
Körper & Geist im Einklang
Pilates verbindet körperliche Fitness mit mentaler Stärke. Durch bewusste Bewegungen findest du zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Verbesserte Haltung
Stärke deine Tiefenmuskulatur und entwickle eine aufrechte, selbstbewusste Körperhaltung für den Alltag.
Freude an Bewegung
Pilates macht Spaß! In entspannter Atmosphäre entdeckst du die Freude an bewusster, fließender Bewegung.
Übersicht
Angebot:
Du kannst dich auf abwechslungsreiche Pilates-Kurse (vor Ort und digital) freuen. An einem Tag erwartet dich eine sweaty Power Pilates Einheit oder eine ruhigere Einheit mit Yoga-Elementen und an einem anderen Tag trainierst du mit einem Kleingerät wie z.B. dem Redondo-Ball, dem Ballkissen, dem Theraband, den Togu-Brasils, dem Fitball, dem Arc oder dem Pilates Circle). Durch diese Abwechslung trainierst du alle Muskelgruppen und zudem auch unterschiedliche motorische Fähigkeiten (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination), was dich langfristig gesund und glücklich macht.
Bei den Online-Kursen handelt es sich um separat gedrehte Videoaufzeichnungen, die du dir zeitlich und örtlich flexibel anschauen kannst. Auch hier findest du eine breite Auswahl an Pilates-Kursen.
Das Gruppentraining findet in den Räumlichkeiten des DeltaWerks (Gasstr. 10-18, 42657 Solingen, Eingang A, 1. Stockwerk) statt.
Einzeltraining:
110 €* für 75 Min.
Paketpreis – 10 Einheiten für 990 €*
Duo Training:
150 €* für 75 Min.
Paketpreis – 10 Einheiten für 1.350 €*
Alle Preise (Einzel-, Duo- und Gruppentraining) enthalten 19,00 % MwSt.
Kurszeiten:
Montag:
- 17:30 – 18:45 Uhr Pilates
- 19:00 – 20:15 Uhr Pilates
Dienstag:
- 17:30 – 18:45 Uhr Pilates
- 19:00 – 20:15 Uhr Stretch & Relax
Mittwoch:
- 10:00 – 11:15 Uhr Pilates
- 18:00 – 19:15 Uhr Pilates
- 19:30 – 20:45 Uhr Pilates
Donnerstag:
- 18:00 – 19:15 Uhr Pilates
- 19:30 – 20:45 Uhr Pilates
Meine Angebote
Entdecke maßgeschneiderte Pilates-Pakete für deine individuellen Bedürfnisse
Pilates by Marie
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