Pilates für dich.
Zwei Wege. Ein Training, das zu dir passt.
Matte achtsam, Reformer kraftvoll. Dein Weg von ruhiger Basis zu echter Kraft. Fordernd, aber nie überfordernd.
Dein Studio
Was dich hier erwartet
Dein sicherer Ort
Liebevoll und ohne Bewertung. Hier gibt es kein „nicht gut genug“. Du wirst gesehen, unterstützt, korrigiert. Du gehst gestärkt nach Hause.
Kraft mit Achtsamkeit
Jede Stunde ist durchdacht: fordernd genug, um dich zu stärken. Achtsam genug, um dich zu schützen. Fordernd, aber nie überfordernd.
Dein Weg, dein Tempo
Matte, Reformer, Kleingeräte. Abwechslung, die nie langweilig wird. Jede Stunde auf dein Level abgestimmt. Mit Musik, die bewegt.
Tiefe Kraft · Stabilität · Körperwahrnehmung
Pilates Matte
Auf der Matte trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht. Du aktivierst gezielt deine Tiefenmuskulatur, schärfst deine Körperwahrnehmung und baust Stabilität aus der Mitte heraus auf.
Ich passe jede Übung an dein Niveau an, unterstützt durch Hilfsmittel wie Magic Circle, Foam Roller oder kleine und große Bälle. So bleibt dein Training abwechslungsreich, und du gehst in deinem eigenen Tempo voran.
Mit deiner Mitgliedschaft nutzt du zusätzlich die Video Library – flexibel zu Hause oder unterwegs.
Dynamische Kraft · Präzision · Widerstandstraining
Pilates Reformer (ab Juli)
Auf dem klassischen Pilatesgerät mit Gurten und Federn trainierst du gezielt dynamische Kraft, Bewegungspräzision und Koordination, auf eine Weise, die über die tiefe Stabilisierung der Mattenkurse hinausgeht.
Der einstellbare Widerstand unterstützt oder intensiviert deine Bewegungen, sodass du Kraft effizient aufbaust, deine Gelenke schonst und neue Reize setzt.
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – ich passe jede Übung individuell an. Die Gruppen sind bewusst klein (maximal 7 Teilnehmerinnen), sodass ich dich persönlich begleiten kann. Start: 3. Juli 2026.
Individualität · Kontrolle · Motivation
Pilates Personal Training
Im Personal Training dreht sich alles um dich und deine Ziele. Ob Einzel- oder Duo-Training, jede Einheit wird maßgeschneidert auf deine körperliche Verfassung und deine Wünsche.
In meinem Studio trainierst du Pilates – auf der Matte oder am Reformer, unterstützt durch kleine Hilfsmittel wie Magic Circle, Bälle oder Foam Roller. So wähle ich die Übungen gezielt aus und passe sie individuell an, damit dein Training effektiv, abwechslungsreich und auf dich abgestimmt ist.
Übersicht
Angebot:
Freu dich auf vielseitige Pilates-Kurse, die genauso flexibel sind wie dein Alltag – vor Ort oder ganz bequem online. Mal erwartet dich eine kraftvolle, schweißtreibende Power-Pilates-Session, mal eine ruhige, fließende Einheit mit wohltuenden Yoga-Elementen. An anderen Tagen integrieren wir abwechslungsreiche Kleingeräte wie Bälle, Therabänder, den Pilates Circle oder den einzigartigen Spinefitter, der gezielt dabei hilft, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen entgegenzuwirken.
Diese Vielfalt sorgt dafür, dass du nicht nur deinen ganzen Körper kräftigst, sondern auch gezielt Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination verbesserst. So entsteht ein ganzheitliches Training, das dich langfristig stärkt, ausgleicht und dein Wohlbefinden nachhaltig steigert.
Wenn du lieber flexibel trainierst, sind die Online-Kurse genau das Richtige für dich: Professionell aufgezeichnete Einheiten stehen dir jederzeit zur Verfügung – egal, wann und wo du trainieren möchtest. Das Beste daran: Beim Abschluss eines Pilates-Matten-Abos sind die Online-Kurse für dich inklusive. Auch hier erwartet dich eine große Auswahl an abwechslungsreichen Pilates-Workouts, die sich deinem Tempo und deinem Alltag anpassen.
Probetraining Matte
10€ einmaliginkl. MwSt.
Probetraining Stretch & Relax
10€ einmaliginkl. MwSt.
Drop-In Matte
25€ einmaliginkl. MwSt.
Matte Basis
65€ /Monatinkl. MwSt.
BELIEBT
Matte Intensiv
95€ /Monatinkl. MwSt.
10er Karte Matte
225€ einmaliginkl. MwSt.
Reformer-Pilates (ab 03. Juli 2026)
Probetraining
20€ einmaliginkl. MwSt.
Drop-In Reformer
30€ einmaliginkl. MwSt.
BELIEBT
10er Karte Reformer
250€ einmaliginkl. MwSt.
Spar-Bundles
Starter Trio
30€ einmaliginkl. MwSt.
Personal Training
Einzelticket
110€ einmaliginkl. MwSt.
BELIEBT
10er Karte Personal
990€ einmaliginkl. MwSt.
Duo Ticket
150€ einmaliginkl. MwSt.
BELIEBT
10er Karte Duo
1.350€ einmaliginkl. MwSt.
Häufige Fragen zu den Pilates-Kursen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um dein Pilates-Training, die Buchung und alles Weitere.
Kleine Gruppen
Flexible Buchung
Wer kann an den Pilates-Kursen teilnehmen?
Die Pilates-Kurse richten sich sowohl an Einsteiger:innen als auch an Fortgeschrittene. Du benötigst keine Vorkenntnisse – entscheidend ist vor allem die Freude an bewusster Bewegung und der Wunsch, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen.
Durch unterschiedliche Übungsvariationen können die Einheiten individuell angepasst werden, sodass du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Aufgrund des teilweise intensiveren Trainingsniveaus sind die Kurse jedoch nicht für Schwangere geeignet. Eine Ausnahme stellt der Stretch & Relax Kurs dar, der nach vorheriger Absprache auch während der Schwangerschaft besucht werden kann.
Worin unterscheiden sich Matten- und Reformer-Pilates-Kurse?
Beim klassischen Matten-Pilates trainierst du hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingsgeräten. Die Übungen stärken gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbessern deine Körperhaltung und fördern ein bewusstes Körpergefühl.
Reformer Pilates findet an einem speziellen Pilates-Gerät statt – dem Reformer. Durch ein System aus Federn und beweglichen Elementen entsteht ein variabler Widerstand, der die Übungen entweder unterstützt oder intensiviert. Dadurch können Bewegungen besonders präzise ausgeführt werden und das Training wird vielseitiger und dynamischer.
Beide Trainingsformen verfolgen dasselbe Ziel: einen starken, stabilen und gleichzeitig beweglichen Körper.
Wie lange dauert ein Kurs?
Ein Pilates-Kurs dauert 75 Minuten. Diese Zeit ermöglicht ein ganzheitliches Training mit ausreichend Raum für Vorbereitung, Bewegung und Entspannung.
Zu Beginn sorgt ein ausführliches Warm-up dafür, dass deine Gelenke und deine Muskulatur aktiviert werden und dein Körper langsam im Training ankommt. Darauf folgt der Hauptteil mit den Pilates-Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung deiner Muskulatur.
Den Abschluss bildet ein Cool-down mit Stretching und Entspannung, damit dein Körper wieder zur Ruhe kommen kann und deine Beweglichkeit gefördert wird.
Wie viele Teilnehmer:innen sind in einem Kurs?
Die Gruppengröße ist bewusst begrenzt, damit eine angenehme Trainingsatmosphäre und eine individuelle Betreuung möglich sind.
Matten-Pilates-Kurse: maximal 16 Teilnehmer:innen
Reformer-Pilates-Kurse: maximal 8 Teilnehmer:innen
Die kleineren Gruppen im Reformer-Training ermöglichen eine besonders präzise Anleitung und individuelle Unterstützung während der Übungen.
Was wird für das Pilates-Training benötigt?
Für das Training genügt bequeme Sportkleidung, in der du dich frei bewegen kannst.
Für die Mattenkurse benötigst du eine eigene Pilates- oder Yogamatte, die du bitte zum Training mitbringst.
Für Reformer-Pilates-Kurse werden zusätzlich rutschfeste Socken benötigt, damit du auf dem Gerät sicher und stabil trainieren kannst.
Wie können Pilates-Kurse gebucht werden?
Die Buchung der Pilates-Kurse erfolgt bequem online über das Buchungsportal auf der Webseite. Dort findest du alle verfügbaren Kurse übersichtlich dargestellt und kannst deinen Platz direkt reservieren.
Das Online-Buchungssystem ermöglicht dir eine flexible Planung deiner Pilates-Stunden und zeigt jederzeit, in welchen Kursen noch Plätze frei sind.
Wie flexibel ist die Kursbuchung?
Gebuchte Kurse kannst du bis spätestens 6 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren. Erfolgt die Stornierung später, verfällt die gebuchte Session, da der Platz kurzfristig meist nicht mehr neu vergeben werden kann.
Was tun, wenn ein Wunschkurs ausgebucht ist?
Ist ein Kurs bereits ausgebucht, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Wird ein Platz frei, rückt die nächste Person automatisch nach und erhält eine Benachrichtigung per E-Mail.
Bitte beachte: Das Nachrücken von der Warteliste gilt als verbindliche Buchung.
Welche Parkmöglichkeiten gibt es beim Pilates-Studio?
Parkmöglichkeiten findest du direkt in der Gasstraße sowie unmittelbar vor dem Gebäude.
Alternativ kannst du auch die öffentlichen Parkplätze bei der Pizzeria Pizza Pazza nutzen – sie befindet sich nur wenige Schritte die Straße hinunter.
Pilates by Marie
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenDie Kontaktaufnahme ist der erste Schritt zum Wohlbefinden.